店内の様子

スタジオの様子

芯BODYの店内の様子をご紹介していきます。

芯BODYは名古屋市守山区の県営小幡緑地の目の前にあるマンションの一室です。

この鮮やかなオレンジの扉が入り口になります。

スタジオには、カナダに本社のあるメリシュー社のV2maxリフォーマーとチェアが設置してあります。

スタジオに入った瞬間に見える窓からの小幡緑地の景色が気に入ってこの場所に決めました。

今の時期は紅葉の景色が楽しめます。毎朝スタジオに来るたびしばらく外を眺めてしまう、素敵な場所です。

店内は、木目とグレーを基調とした落ち着く空間になっています。

V2maxリフォーマー

メリシュー社のピラティスマシンは、他の会社のものと比べてもダントツに丈夫で高級とされているマシンです。私が資格を持つSTOTT PILATESの本部が作っているもので、カナダから取り寄せました。ピラティスをしっかり考えているからこそ、随時改良がなされ安心して使えるマシンです。

このV2maxの特徴は、リフォーマーとキャデラックという二つのマシンを合体させてあることです。手前にあるタワーには掴むためのバーやスプリングがついており、省スペースで多様なエクササイズを行うことができます。バランスをとりながら、台を動かしたり、よりキツい負荷にしたりとエクササイズの可能性が広がります。

リフォーマーとは、マシンピラティスを代表するピラティスの専用マシンです。最近大手のスタジオでマシングループレッスンというと、このマシンを使ったエクササイズが主流になります。

写真のような、ベッドのような機械にスプリングとロープがついており、それを使って負荷を加えたり動きの補助にしたりするものです。他のマシンに比べて、筋肉を伸ばす意識をしながら使うエクササイズが多く、しなやかに伸びる体を作ることができます。

キャデラックとは、大きなベッドのような台にスプリングがついており、リフォーマーで乗り物酔いをしやすい方や、より左右差をしっかりと見たい時、エクササイズを細かく伝えたい時などに効果的なマシンです。

この一台で両方のマシンのエクササイズが可能です。

チェア

チェアも同じくメリシュー社のものを設置しています。シンプルで小さいながらも多くのエクササイズができて、一押しのマシンです。こちらもスプリングがついています。構造がシンプルであるため、エクササイズもシンプル。分かりやすい動きが多いため初めての方でも使いやすいマシンになります。バランスを鍛えたり、立ち姿勢や座位姿勢を整えるのに活躍します。

リフォーマーから見た外の景色です。私自身が緑や山の景色が好きなので、ベランダにも庭屋さんにお願いして小さな緑の空間を作ってもらいました。マシンで運動している時にも緑が見えて、爽やかな気持ちになれます。

窓からは大高緑地の景色が素敵です。太陽の光がよく入り、明るい店内です。

マシン以外にもボールやストレッチポールなどの小物もご用意してあります。マシンエクササイズだけでなく、マットでこうした小物を使ったエクササイズも行い、強度を調節したり、より動きが分かりやすくなるように工夫しています。

大手のスタジオに比べたら、すごく小さなスペースですが、窓から見える緑や木目の店内が気に入っているスタジオです。

もう一部屋、マシンの設置をしていないスペースがあるので、マットを並べてセミプラーベートのレッスンなんかできたらいいなと考えているところです。

静かなプライベート空間での、パーソナルピラティスレッスン。贅沢な時間を自分のためにプレゼントするのはいかがでしょうか。

体験レッスンお待ちしています。